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detoxing

ちょっと体内リセットをしようと思って、
ただいま絶賛デトックス中なのです。

2週間のデトックスプログラムで、
mk+の行ってるジムで販売してる酵素ドリンクを使ったもの。

そのため断【酒・カフェイン・お菓子・ジュース・油っこいもの】中。

思ってたよりぜんぜん苦じゃなく過ごせてます♪
寝起きがすんごく良くなったし、むくみも改善されてるし。
なによりびっくりなのはお腹がぜんぜん空かない!!

唯一しんどいのは、断カフェイン!!
(えぇ、酒じゃないよ、酒じゃ。)
美味しいコーヒーが飲みたーいぃーー。
ハーブティーも好きだからいいんだけどね、でもやっぱりコーヒーのみたい。

ちなみにアルコールに関しては、デトックスはじめる前にすでに1週間飲んでなかったので・・・
デトックス期間終わるころには一か月飲んでないことになります☆

しかし普段自分がどれだけ食べ過ぎてたかってよくわかる。
消化をお休みさせてあげて、代謝へまわす。

普段から酵素はパウダーで飲んでたけれど、
定期的にこういうリセット期間するのもいいなぁと
つくづく思ってる今日このごろ。

てなわけで、あと1週間ほど続きます☆
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