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31 days into 2013

明日からなんと2月。
このペースだと、今年ももう終わっちゃうね。(笑)

仕事は環境が変わったり社内で多少バタバタがあったり
仕事とプライベートの間くらいのところでどえらくがっつり凹んだことがあったり
予約宿泊・ゲリラ宿泊合わせてすでに5回もゲストハウス営業したり
ジム週5日復帰をしたり
あとはーうーん・・・
2013年も美味しいご飯と美味しいお酒を楽しんでおります

しかし寒い。

脱・冷え症のため、去年からいろいろ対策。
整骨院にて超短波温熱治療。
会社ではひざ掛け&スリッパゆたぽん、フリースジャンパー。

夜はしっかり湯船につかるようにしてる。
ジムがお休みの日は、最近近所の銭湯がお気に入り。
ジェット風呂でマッサージ
電気風呂でピリピリ
薬草風呂でほっこり
うちから徒歩30秒(もないか?!)!

漢方内科にて漢方薬処方。
どんどんレベル↑(数&強さ&不味さ)してくけど、
暮れからの度重なる胃炎issueはどうやらこいつが犯人らしく・・・
「新しいのどうかな?副作用とか出てない?おなかとか。」
・・・お な か?って言いました先生?
胃への負担が少なめのものにチェンジ。

朝のココアはほっとする。

swissmisscolorful.jpg swissmis.jpg

それだけじゃなくて、冷え対策でもあるのです。

そしてもちろん生姜!

こやつらの最強バージョンを先日注文してみた。
今日、同時に届いてた☆

gingercocoa.jpg

明日からこの子らで生姜ココアで1日をはじめようと思います♪

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