and if not now, when?

昨夜、のほほんとお家でご飯食べてたら
口のまわりと顔が痒くなってきた
最近ちょいちょいあったから、
あーまたかーと無視しながら食べ続けてたんですが

瞬く間に両腕表裏、
手首から脇までぐわーーっと
いまだかつてないどえらえげつねぇ蕁麻疹が

薬箱→飲み薬なかった！
いやしかしそれ以前に市販の薬レベルじゃねーぞこれ！
今何時？19：45！
よっしゃまだ間に合う！

食べかけご飯ほったらかして、20時closeの近所のかかりつけ医にチャリダッシュ。

からの、即ステロイド点滴(T.T)


しかし恐るべしステロイドの威力！
点滴打ってるあいだにだいぶ引いてました。
飲み薬ももらって、
寝るころにはほとんど元通り。

間に合って良かった～

しかし…32歳も医療費が嵩む予感しちゃうよねー

All clear.

自分の身は、自分で守らないとね。
自分の身体は大切に。

結膜炎も
肌荒れも
じんましんも

うん年ぶりの虫歯だと思ってた歯の痛みも

その他身体の不調も

ここ一ヶ月の間、病院めぐりばっかり

何科にいっても bottomline the answer is
「ストレス性」

ストレスに関してあんまり自覚症状がないみたいで。
まさか全部ストレスと疲れが原因だなんて思ってもみなかった
歯まで！？みたいな

身体はしっかり主張しまくってたみたいでございます。

どうりで、あんなに食べる度に痛かったのに
ヒキコモリweekend明けのdentist visitではほとんど痛くなかったわけだ。

Sigh.

3月後半のマイコプラズマ肺炎からの結膜炎からの
4月のすっころびでハデに負傷してしまって、
2ヵ月半もジムから遠ざかってしまってすーっかり身体もなまって＆ゆるんでしまった。

ついに有酸素運動OKが出たー！ってのが6月前半の話。
とりあえず、ZUMBAのみだけど（コンバットやったら肩抜けるって・・・）、
2ヶ月＋ぶりのZUMBA！！！
イントラさんたちもずっと心配してくれてて、
「大丈夫なの？！ゆっくりね！無理しないでね！！」
はい、あくまでも上半身は抑えまくりますよしばらく。

ジム復帰後、初のZUMBA with 中村さんは、
最近はもう新曲やってるのに
「新曲ばっかだと久々なのに余計ストレスたまりそうだから(笑）」
ってｍｋ＋のために私の馴染みのある曲ばーっかりやってくれました。
優しすぎるーーーーっ

そしてクラス終わってから
「大丈夫だった？ってか下半身は全開やったやん(笑）」
「大丈夫です♪♪腕はめっちゃおさえましたよー・・・」
「うん知ってる、『我慢してます』ってめっちゃ顔に書いてあったし(笑）」
やっぱし？(笑）

Rebeccaも毎回「大丈夫？痛くない？」と心配してくれる。
大好きなZUMBAイントラさんたち♪

早く腕もがんがん動かしたいぜー！

ってことで、最近は腕のリハビリ筋トレも解禁になりました。
パーソナルトレーナーさんに一回メニュー組んでもらって、
地味～～にだる～～～くなるリハビリ筋トレ for 右肩＆左ひじ。
いやーほんとに、地味～～なんだけどめっちゃだるくなる（苦笑）

夏の太鼓ワークショップまであと2ヶ月弱。
しっかり治していかないと！！！

GW・９連休初日。
ギブスfreeeeeeeeee！！

ぃぇぃ

たかが10日間、されど10日間。

添え木の1週間とはもー比べ物にならない不便さでイライラ。
仕事終わってもジム行けないし、
そんななかで毎晩飲んだくれても太るだけだし、
おとなしく自宅待機してましたけーどーもー。
なにすればいいの！？？って感じでほんとにヒマだった。(笑）

今朝無事に、ギブスを外していただきました☆

とんでもなく賑やかにデコられたギブスちゃん、
かわいかったけどさすがにあれでお出かけはできないので
短期で良かった。(笑）

そしてギブス生活になって思ったことトップ３：
① この時期で良かった（真夏の京都だったら間違いなく発狂）
② ブラトップ様ばんざい！！
③ 両利きで良かった～

ギブスは左腕。
もともと左利きのｍｋ＋は、
今はほとんどが右だけど
・お箸
・歯ブラシ
（・喫煙者だったときのタバコ）
（・カラオケのマイク）
は左なんです。

お箸はまぁ右でも使えるからいいとして、
問題は歯ブラシだったのよねー。
ほんっとに違和感ありすぎてイライラしまくった。
磨いた気がしないっていうか・・・

とりあえず、解放された！！って感じでございます。
そっこー、がっつりお風呂入って垢すり＆マッサージもしてもらって、
さいっこーにすっきりさっぱり幸せ気分なう

そしてこれから、誕生日前夜祭をしていただけるみたいなので、
おでかけしてきます♪