|
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。 新しい記事を書く事で広告が消せます。 |
all clear
All clear.
自分の身は、自分で守らないとね。 自分の身体は大切に。 |
身体は正直。
結膜炎も
肌荒れも じんましんも うん年ぶりの虫歯だと思ってた歯の痛みも その他身体の不調も ここ一ヶ月の間、病院めぐりばっかり 何科にいっても bottomline the answer is 「ストレス性」 ストレスに関してあんまり自覚症状がないみたいで。 まさか全部ストレスと疲れが原因だなんて思ってもみなかった ![]() 歯まで!?みたいな ![]() 身体はしっかり主張しまくってたみたいでございます。 どうりで、あんなに食べる度に痛かったのに ヒキコモリweekend明けのdentist visitではほとんど痛くなかったわけだ。 Sigh. |
リハビリ中。
3月後半のマイコプラズマ肺炎からの結膜炎からの
4月のすっころびでハデに負傷してしまって、 2ヵ月半もジムから遠ざかってしまってすーっかり身体もなまって&ゆるんでしまった。 ついに有酸素運動OKが出たー!ってのが6月前半の話。 とりあえず、ZUMBAのみだけど(コンバットやったら肩抜けるって・・・)、 2ヶ月+ぶりのZUMBA!!! イントラさんたちもずっと心配してくれてて、 「大丈夫なの?!ゆっくりね!無理しないでね!!」 はい、あくまでも上半身は抑えまくりますよしばらく。 ジム復帰後、初のZUMBA with 中村さんは、 最近はもう新曲やってるのに 「新曲ばっかだと久々なのに余計ストレスたまりそうだから(笑)」 ってmk+のために私の馴染みのある曲ばーっかりやってくれました。 優しすぎるーーーーっ そしてクラス終わってから 「大丈夫だった?ってか下半身は全開やったやん(笑)」 「大丈夫です♪♪腕はめっちゃおさえましたよー・・・」 「うん知ってる、『我慢してます』ってめっちゃ顔に書いてあったし(笑)」 やっぱし?(笑) Rebeccaも毎回「大丈夫?痛くない?」と心配してくれる。 大好きなZUMBAイントラさんたち♪ 早く腕もがんがん動かしたいぜー! ってことで、最近は腕のリハビリ筋トレも解禁になりました。 パーソナルトレーナーさんに一回メニュー組んでもらって、 地味~~にだる~~~くなるリハビリ筋トレ for 右肩&左ひじ。 いやーほんとに、地味~~なんだけどめっちゃだるくなる(苦笑) 夏の太鼓ワークショップまであと2ヶ月弱。 しっかり治していかないと!!! |
FREEDOM!!!
GW・9連休初日。
ギブスfreeeeeeeeee!! ぃぇぃ ![]() ![]() たかが10日間、されど10日間。 添え木の1週間とはもー比べ物にならない不便さでイライラ。 仕事終わってもジム行けないし、 そんななかで毎晩飲んだくれても太るだけだし、 おとなしく自宅待機してましたけーどーもー。 なにすればいいの!??って感じでほんとにヒマだった。(笑) 今朝無事に、ギブスを外していただきました☆ とんでもなく賑やかにデコられたギブスちゃん、 かわいかったけどさすがにあれでお出かけはできないので ![]() 短期で良かった。(笑) そしてギブス生活になって思ったことトップ3: ① この時期で良かった(真夏の京都だったら間違いなく発狂) ② ブラトップ様ばんざい!! ③ 両利きで良かった~ ギブスは左腕。 もともと左利きのmk+は、 今はほとんどが右だけど ・お箸 ・歯ブラシ (・喫煙者だったときのタバコ) (・カラオケのマイク) は左なんです。 お箸はまぁ右でも使えるからいいとして、 問題は歯ブラシだったのよねー。 ほんっとに違和感ありすぎてイライラしまくった。 磨いた気がしないっていうか・・・ とりあえず、解放された!!って感じでございます。 そっこー、がっつりお風呂入って垢すり&マッサージもしてもらって、 さいっこーにすっきりさっぱり幸せ気分なう ![]() ![]() そしてこれから、誕生日前夜祭をしていただけるみたいなので、 おでかけしてきます♪ |